توصية 7 للمساعدة في تقليل الدوائر تحت العين

الشاي الأخضر بدلا من القهوة
خاصة إذا كنت تشرب القهوة كل يوم ، فيمكنك استبدال هذه العادة بالشاي الأخضر. القهوة تجعل من الصعب عليك النوم ليلاً وتتسبب في تكوين عينيك تحت عينيك. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة القوية التي تمنع عينيك تحت العين من الذهاب مبكراً.
أضف الخضر إلى طبقك
تعد الخضروات ذات المحتوى العالي من الحديد ، مثل السبانخ والبروكلي ، فعالة للغاية لعلاج الهالات السوداء. الخضروات ذات المحتوى العالي من الحديد توفر الدورة الدموية بشكل أفضل. وفقا للدراسات العلمية ، يقال إن الدوائر المظلمة هي أوعية دموية تجلس فقط تحت الجلد. إذا كان الجلد تحت عينيك أرق من المناطق الأخرى في جسمك ، سيبدو أكثر وضوحًا.
تثبيت التطبيقات على هاتفك
هناك طريقة أخرى للتخلص من الهالات السوداء تحت العينين وهي الماء. يمكنك تقليل كمية الماء تحت عينيك عن طريق تلبية كمية المياه التي يحتاجها جسمك. إذا نسيت شرب الماء ، فيمكنك تنزيل تطبيقات التذكير على هاتفك لمعرفة كمية المياه التي يحتاجها جسمك ويمكن أن تستهلكها بانتظام.
فوق الظهر
في الليل ، حاول الاستلقاء على ظهرك بأكبر قدر ممكن. لأن تدفق السائل تحت عينيك لن يحدث نتيجة الاستلقاء على جانبك وهذا سيؤدي إلى تشكيل حقائبك تحت العينين. بالإضافة إلى ذلك ، الكذب على وجهك سيؤدي إلى التعرف المبكر على التجاعيد نتيجة لضغط وجهك على الوسادة.
اصنع قناع البقدونس
البقدونس هو مصدر للفيتامينات C و K التي تسهم في تفتيح البشرة. لهذا السبب ، اصنعي قناعًا تحت عينيك بالبقدونس الذي ستعده في المنزل.
استخدام عوامل الحماية من الشمس
استخدام كريم مع عامل الحماية من أشعة الشمس ، مثل كريم الليل. أنها تحمي بشرتك وتمنع تشكيل حلقات العين.
تبقي عينيك بارد
ابقِ الأشياء الباردة مثل الثلج أو الملاعق في الثلاجة أو الخيار البارد أو البطاطس تحت عينيك. هذا سوف يقلل من تورم تحت عينيك.